Hogyan lehet először szakállt növeszteni 6 egyszerű lépésben

Itt az idő. Talán egy ideje szakállnövekedésre gondolt, vagy talán csak hirtelen késztetése támadt, de elég sokáig elhalasztotta.

Mindazok a nagyszerű szakállak odakint; része akarsz lenni, és ki hibáztathat?

És bár elég könnyűnek tűnik - csak tegye le a borotvát és hagyja nőni - ez nem ilyen egyszerű.

Tény, hogy a szakállnövekedés rutint és fegyelmet igényel, mint minden más.

Csak hátradőlni és hagyni, hogy a természet megtanulja a pályáját, valójában nem lehet választani (legalábbis hosszú távon), és azt tapasztalhatja, hogy eznehezebb, mint gondolnád. De nincs is oka annak, hogy ne kezdje el most.

Ez egy útmutató, amely segít abban, hogy belemerüljön a teljes arcszőrzet világába - hogyan lehet először szakállt növeszteni 6 egyszerű lépésben:

1. Fogadja el, amivel dolgozik

Kezdjük azzal, hogy gyorsan bólintunk genetika .

Vagyis nem mindenki ugyanolyan ütemben, vastagsággal és általános megjelenéssel neveli az arcszőrzetet.

Más szavakkal, csak azzal tud dolgozni, amit kapott, ami nagyon jól eltérhet attól a fickótól az irodájában, aki jól ápolt favágónak tűnik.

A szakáll azóta is velünk van, nos, örökké , de az a tény is, hogy mindenki biológiája más és más. Ha apádnak vagy nagyapádnak nagyszerű volt az arcszőre, vagy olyan csecsemőarca volt, amely minden növekedésnek ellenállt, akkor valószínűleg te is.

A lényeg az, hogy tanuld meg elfogadni, amit a szakáll istenek adtak neked, és onnan haladj. Ne add fel, mert úgy tűnik, nem haladsz. Ehelyett alakítson ki világos megértést arról, hogy mit tehet és mit nem, és onnan indulhat tovább.

2. Döntse el a ’Miért’

Mint bármi, amit kitűzött az életébe, jó, ha ismeri szándékait és céljait, mielőtt a szakállnövekedés mellett dönt.

Talán azért, mert férfiasabbnak akarsz látszani, és elhiszed, hogy egy szakáll segít ezt kivetíteni.

Talán csak lenyűgöz a folyamat, és ki akarja próbálni.

Talán megpróbálja eltakarni az arcán a hegeket vagy egyéb hiányosságokat. Lehet, hogy a szerelmi érdeklődésed arra készteti, hogy menjen hozzá. Vagy talán csak azt gondolja, hogy ez magabiztosabb megjelenést kölcsönöz Önnek.

Mindenesetre tudja meg, mi a végdíja, és koncentráljon rá, miközben végigmegy a folyamaton.

3. 1. hét túlélés

Ha még soha nem nőtt szakálla, az első hét enyhén szólva érdekes lesz. Először is, az arcszőrzet kezdeti növekedése nemcsak furcsának tűnik - hello, scruff -, hanem furcsa is lesz.

Mit tudsz csinálni?

Nos, semmi. Persze, megtehetivalami, de ellenálljon a kísértésnek, hogy borotválja csak azért, mert furcsán néz ki és őrülten viszket. Szüksége lesz arra is, hogy minden alkalommal ellenálljon a késztetésnek, hogy megkarcolja, mert ez akár fertőzést is előidézhet.

Számos más módszer létezikhagyja abba a szakáll viszketését, és befektetés a jó szakállolaj remek hely a kezdéshez. Így vanmegmosásalegalább minden másnap, lehetőleg kifejezetten szakáll számára készült samponnal / balzsammal .

Bár a viszketés időről időre visszatérhet, amikor a szakáll érlelődik, valószínűleg nem lesz ugyanolyan intenzitású, mint amikor először kezdtél. És addigra már vágja le, sőt készítésének szakértője is lágyabb .

De miért kérdezheted, miért viszket annyira az új növekedésem?

Számos oka van, többek között az új arcszőrzet alatti bőrszárazság, és az a tény, hogy a rendszeres borotválkozás - mivel nem vágja egyenesre a hajat - hegyes széleket eredményez, amelyek növekedés közben érintik az arcod felületét.

Szükséged lesz némi türelemre, ha a viszketés olyan súlyosbító, mint egy éjszaka a fejed körül zúgó szúnyog, de ez is elmúlik. Ismét a szakállolaj a barátod ebben a fázisban. Ha mást nem, akkor erősnek kell maradnia a folyamat ezen szakaszában.

Igen, az emberek valószínűleg kommentálni fogják az új arcszőrzetet, de nem hagyják, hogy megfigyeléseik eldobják a pályáról. Emellett sok megjegyzés pozitív lesz - használja fel őket, hogy segítsen tovább törekedni a céljára.

Valójában, néhány tanulmány kimutatta hogy a nőket különösen vonzza a tarló, amely a növekedés első tíz napjában jelenik meg.

Bár érdemes itt megállnia - és mindenképpen fektessen be egy minőségbe tarlóvágó , ha mégis megteszed - a célunk most az, hogy segítsünk abban, hogy a szakáll teljes gyümölcsét lássa (és ígérjük, ő még mindig imádni fogja).

Valljuk be azonban, ha igazán komolyan gondolja a szakállnevelést, akkor azért teszi, mert boldoggá tesz. Egyébként soha nem fogsz mindenkinek tetszeni. Vége a történetnek.

4. Adj neki időt!

Már érintettük azt a tényt, hogy egy remek megjelenésű szakáll, például Róma, nem építhető fel egy nap alatt.

Rendben, talán közhely, de azért érdemes hangsúlyozni, mert nagyon nagy lehet a kísértés, hogy türelmetlenül leborotválja a kezdeti tarlót.

Ez egyszerűen hangzik, de a szakáll növekedésének korai szakaszán átmenő nagyszerű tanács a következő: borotválkozással nem lehet szakállat növeszteni.

A lényeg az, hogy hagynia kell a szakáll növekedésétlegalább négy hétha komolyan gondolja a folyamatot.

Ne vágja le és ne formázza ez idő alatt, mert nagy eséllyel túlzásba viszi és többet vág le, mint amire szánta (ne feledje, hogy Ön még mindig új a játékban).

A négy hét lehetővé teszi, hogy szakállát tekintélyes hosszúságúra növelje, valamint eljusson a „döntés” szakaszába.

Egy hónap elteltével vagy dönthet úgy, hogy tovább hagyja növekedni (ami elősegíti tiszteletét a szakállas közösség új társai körében), vagy ápolhatja a „tekintetesebb” megjelenés érdekében.

Bármelyik út is rendben van, de ha a megjelenésre törekszik, akkor rendelkeznie kell megfelelő eszközökkel, például a minőségi szakállvágó .

Ha komolyan gondolja, hogy megfelelő szakállú férfivá válik, akkor nem tudja megugrani a fegyvert.

Négy hétig adja meg az arcszőrzetét, majd folytassa onnan. Ha még pár hét múlva sem elégedett, akkor - és csak akkor - fontolja meg a projekt teljes elhagyását.

Továbbá, ha a húszas évei elején jár, akkor lehet, hogy későn virágzik.

Az Ön ideje még eljön, és amit most lát, nem feltétlenül az, amit később megkap. Amíg itt tartasz, felejtsd el a városi mítoszt, miszerint a szakáll borotválkozása erősebbé teszi azt. Egyszerűen nem igaz.

Ne feledje, hogy a szakáll valódi mérése hónap, nem hüvelyk. Ezenkívül az élet legjobb dolgainak többsége időt vesz igénybe. Akár céldátumot is beállíthat magának, mondjuk hat hétig, amikor meg fogja dönteni, hogy a szakáll marad-e vagy sem.

5. Most itt az ideje a komolyságnak (Egyszerű, illusztrált útmutató)

A viszketés elmúlt, vagy legalábbis alábbhagyott. A szakáll kezd formálódni, és van egy jó ötleted, hogy fog kinézni hosszú távon. A másik jelentős személyed kezdte igazán megkedvelni, ahogyan ő (vagy te) azt hitte.

De most itt az ideje, hogy olyan módon csatlakozzon a folyamathoz, amely nem csupán hátradőlést és hagyni hagyni a természetet (miközben ellenáll a viszketésnek).

Íme néhány dolog, amelyet meg kell ismerni, köztük olyanokat, amelyekhez már röviden kitértünk, hogy segítsen szakállának teljes növekedési potenciáljának elérésében.

Mosd el

Azt mondták, hogy a szakáll, a nyakkendőkkel ellentétben, a természet szalvétája. Az étel, a szennyeződés, a szösz, megnevezi, az új szakállban és alatt csapdába eshet, és le kell szoknia.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy tehetetlen vagy.

Samponoznia kell, mint a szőrt a feje tetején, ügyelve arra, hogy mélyen ásson a bőrig, majd alaposan öblítse le.

Kondicionálja

A szakáll kondicionálása minőségi termékkel Kifejezetten erre a munkára készült, hidratálja a szakállát, enyhíti a viszketést és segíti a szakáll teljesebb, nem foltosabb megjelenését. Ha meg akarod tenni még egy lépéssel, kenje be a szakállbalzsamot - ami lényegében egy nem hagyható kondicionáló.

Említettük már aa szakállolaj fontossága?

Van, de erényeinek megvitatása soha nem öregszik, amikor szakállnövekedésről beszélünk.

Egyszerűen fogalmazva, a szakállolajnak sok okból be kell válnia a mindennapi szakállápolási programba, ideértve a vad szőrszelídítést, a viszketés visszaszorítását, a megszüntetését szakáll korpásodás , ösztönözve új szakáll növekedése , valamint segít a jó illatban.

A cucc működik.

A szakállolaj alkalmazása nem olyan bonyolult , vagy. A legjobb, ha olyan szakállra kenjük, amely még mindig nedves a zuhany alól, nem pedig szárazra.

Tegyen pár csepp olajat a kezébe, és óvatosan dörzsölje be a szakállába, miközben ügyel arra, hogy bőrig érjen, mert az olaj jót tesz a bőrének is.

Vágja le

A folyamat ezen a pontján - ne feledje a négyhetes szabályt - megkezdheti a szakáll nyírását, kivéve, ha azt tervezi, hogy addig növeszti a szakállát, amíg az már nem tud növekedni (vannak korlátok).

Nagy eséllyel borotválta már azt az arc- és nyakterületet, amelyet nem szeretne szakállszőrzet borítani, de most itt az ideje, hogy a legjobban kinézzen.

Mostanra valószínűleg bebizonyította, hogy képes 'megnövekedni' a szakáll, de hozzá kell adnia az utolsó simításokat, amelyek az igazi szakállasok soraiba helyeznek.

Azt mondta, hogy szeretne egy villanyborotva vagy borotva, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól végzi a munkát. Néhány fontos szempont, amelyet szem előtt kell tartani:

Arcod formája- Az egyik alapvető szabály itt az, hogy a kerek arcú négyzet alakú szakáll segít meghatározni az állkapocsvonalat. Tehát ennek megfelelően vágja le.

Nyakvonal- Minden vágási munkának a nyakkivágástól kell kezdődnie (a szakáll alsó részének nyak körüli területe). Az igazság az, hogy ezt a legjobban szakember tudja kezelni, mert a borotválkozás itt önmagában is bonyolult lehet.

De ha ragaszkodik hozzá, hogy maga végezze el, használjon szakállvágót, hogy megszabaduljon a felesleges szőrtől, meghatározza a nyakkivágást, majd borotvájával vagy elektromos borotvájával szabadítsa meg nyakát a megmaradt tarlótól.

Ne feledje, hogy a nyakkivágást túl magasra vághatja, főleg, hogy kezdetben meghatározza a szakáll alakját. Általánosságban elmondható, hogy a nyakkivágásnak ott kell lennie, ahol a nyak találkozik a fejjel.

Pofavonal- Az arcvonala a szakállának felső határát jelenti az arcán.

Alapszabály, amikor erről van szó: „hagyja békén.” Hacsak szakálla nem avatkozik be veszélyesen a szeméhez, nem szabad túl sokat aggódnia borotválkozás vagy az arc ezen részének faragása miatt.

Más gondolatok- Hasonlóan a szakállnövekedés folyamatához, a szakállának nyírása is hasonló türelmet igényel.

Pár hónap múlva képes leszel megszelídíteni és alakítani a kívánt módon - és oly módon, amely kiemeli az arcszőrzet egyediségét.

Hasznos megérteni a belépést - mármint a szakállnövekedés utjának első napjától -, hogy a szakáll fenntartása több időt és erőfeszítést igényel, mint azt eredetileg gondoltad, és ehhez megfelelő eszközökre lesz szükséged.

Végül a kevésbé igazán sokkal nagyobb, ha a szakállát levágja. Nem mehet vissza, ha túl sokat vág le. Hagyjon néhányat egy másik napra.

6. Segíts magadon, vigyázva magadra

Bár a genetika nagy szerepet játszik a szakáll növekedésében, vannakegyéb dolgokat tehethogy maximális potenciálját elérhesse.

Gyakorlat

Igen, hallottál már a testmozgás számos előnyéről, amikor az elméd és a testedről van szó. De szerepet játszhat a szakáll növekedésében is:

• A túlsúly csökkenése elősegíti a tesztoszteron növekedését, ami elősegíti az arcszőrzet növekedését.
• Rövidebb, de intenzív edzések, mint például a nagy intenzitású intervallum edzés, szintén bizonyítottan növelik a tesztoszteront.
• A testmozgás javítja a vérkeringést, és a vér fehérjéket és vitaminokat visz a hajhagymáiba, fokozva a növekedést.

Diéta

Diéta, testmozgás - bocsásson meg minket, ha ez a kezdet úgy hangzik, mint a helyi edzőterem hirdetése, de mindez segít. Az egészséges táplálkozás a tesztoszteron fokozásának másik módja, különösen a magas fehérjetartalmú étrend.

Néhány jó étel, amelyet hozzáadhat az étrendjéhez, ha még nem eszi meg, tartalmaz spenótot, diót, olajbogyót, brokkolit és olívaolajat. Az étrendbe vitamin-kiegészítést is adhat, beleértve a biotint vagy a több vitamint, amely cinket, B6-vitamint és magnéziumot tartalmaz.

Pihenés

Az alvás nemcsak az egészséged és a közérzeted szempontjából elengedhetetlen, hanem az egészséges szakáll növesztéséhez is. Törekedjen éjszakánként 7–9 óra alvásra.

Feszültség

Végül, de nem utolsósorban, a stressz létfontosságú szerepet játszhat a szakállnövekedésben. A stressz nemcsak a férfi hormonjaival kavarhat össze, hanem összehúzhatja az ereket, és a hajgyökerei kevesebb tápanyagot kaphatnak.

Igaz, a stressz csökkentését néha könnyebb megmondani, mint megtenni, de ennek sokféle módja van, beleértve a meditációt és a testedzést is.

Következtetés

Bár a szakállnövekedés nem rakétatudomány, nem is olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. De ne hagyja, hogy a durva foltok, a szójáték céljaival megfélemlítsenek. Tartsa be a fent említett tippeket és irányelveket, és jó eséllyel még önmagát is meghökkentheti. Sok sikert a folyamathoz.

Szóval, mi a tapasztalata a szakállnövekedésről? Szeretnénk hallani felőled.