Mennyi ideig tart, amíg megkopaszodik? A válasz meglepheti Önt

A jövő elég bizonytalan mindannyiunk számára. A változás elkerülhetetlen, munkahelyek és kapcsolatok jönnek-mennek, és bármennyire is tervezzük néha, a jövőnek megvan a maga esze.

Ott van az a bizonytalanság is, amely abból fakad, hogy egy férfi hullik a haja. Bár talán nem olyan potenciálisan megváltoztató életet, mint más változások az életünkben, sok férfi számára nagy félelem a kopaszodás lehetősége.

És ezzel együtt jön a millió dolláros kérdés: mennyi idő alatt kopaszodik meg?





A hajhullással foglalkozó szakértők és a teljesen kihullott férfiak egyetértése szerint 5-25 év.

A probléma az, hogy a kopaszodás folyamata nem mindig követi a szép, ügyes mintát. Valójában őrülten kiszámíthatatlan. Míg az egyik srácnak kihullik a haja, de évekig ugyanaz marad, addig egy másiknak mindössze öt év alatt az egész.

A jó hír az, hogy olyan korszakban élünk, amikor a kopaszságot elfogadják, és sok esetben vonzónak tekintik.

Ha belefáradt az MPB (férfi mintás kopaszság) és a hajhullás elleni küzdelembe, mindenképpen borotválja le, ami megmaradt, és menjen egy szép, fényes kupolával. Te is jó társaságban lennél: Bruce Willis, Vin Diesel, a Rock és még sok más.





Rendben, nézzük meg közelebbről, nem csak azt, hogy mennyi ideig tart a kopaszodás, hanem azt is, hogy mi áll a hátterében, és mit tehet, hogy megpróbálja megállítani.

Tartalom
  • Gyakori jelek arra, hogy megkopaszodsz
  • Hajhullás nőknél
  • Mikor kezd el hullani a hajad?
  • Mennyi idő alatt kopaszodik meg?
  • Szóval, miért kopaszodok?
  • Hajnövekedés: Hogyan működik
  • OK, kopasz leszek. Mit tehetek ellene?
  • Következtetés
  • Gyakori jelek arra, hogy megkopaszodsz



    Tudjuk, mire gondol – „A hajam hullása a legjellemzőbb jele annak, hogy kopasz leszek.” Igen, értjük. De az, hogy néhány extra kósza szőrszálat vesz észre a párnádon, nem feltétlenül jelenti azt, hogy megkopaszodik.

    Először határozzunk meg néhány fogalmat.

    Alopeciaa hajhullás általános kifejezése. Az alopecia tünetei közé tartozik egy kis kopasz folt a hajában, egészen a testszőrzet teljes kihullásáig. De sokféle alopecia létezik, a leggyakoribb formája a következő férfias kopaszság (MPB).

    Amikor a férfiakról és a hajhullásról van szó, az MPB gyakran használt kifejezés, és androgén vagy androgén alopecia néven is ismert. A férfiak körülbelül felét érinti, mielőtt eléri az 50. életévét.

    Íme egy gyors összefoglaló arról, hogy mire kell figyelni férfias kopaszodás esetén:

    • Az MPB általában először a fejbőr elülső részén jelenik meg. Sok férfi számára úgy tűnik, hogy a halántékon és a koronán lévő szőr a legérzékenyebb a DHT-ra (dihidrotesztoszteron), amelyre egy kicsit később térünk ki.
    • Az elülső hajvonal „M” mintázattá formálódik, ahogy a halántékon és a koronán a haj visszahúzódik.
    • Néha a fejbúb kopaszodása jobban észrevehető, mint az elülső szőrzet. Tükörrel nézd meg, ha nem vagy biztos benne, vagy habozsz elhinni.
    • Ha biztosra akar menni, havonta fényképezzen haját, hogy ellenőrizze a lehetséges hajhullást.

    A férfi típusú kopaszság különbözik az alopecia areata-tól, amelyben foltos hajhullás tapasztalható. Az alopecia areata hirtelen jelentkezhet, és bármilyen korú férfit, nőt és gyermeket sújthat.

    Az alopecia totalis pedig az a kifejezés, amikor a fejbőr összes hajszála kihullik.

    Milyen egyéb jelei vannak annak, hogy kopaszodsz? Nos, az a felesleges szőr a párnádonlehetjele lehet, csakúgy, mint a fésűben vagy kefében hátramaradt rengeteg szőr.

    De ne feledd: ha ember vagy, akkor hullik a hajad, mert a legtöbb ember naponta 50-100 hajszálat veszít.

    Hajhullás nőknél

    hajhullás nőknélA férfiaknak legalább van választási lehetősége. Vagyis ha egy férfinak elkezd hullani a haja, mindig leborotválhatja a fejét, és csatlakozhat a bővülő „kopasz szép” tömeghez. A kopasz fej és a szakáll párosítása nem csak mindennapos, de sok esetben remekül is néz ki.

    A kopaszodás azonban más történet a nők számára. Először is, a hajhullás pszichológiai károsodása gyakran sokkal nagyobb a nők számára, és súlyos érzelmi terhet róhat a fizikai egészségre.

    Másrészt kevés nő dönt úgy, hogy leborotválja a fejét, és viseli a kopasz megjelenést.

    A nők hajhullásának leggyakoribb oka a női hajhullás, más néven androgén alopecia.

    Az Academy of Dermatology jelentése szerint 30 millió nőt érint az FPHL. Az FPHL-nek pedig olyan jellegzetes megjelenése van, hogy a női haj főként a fejbőr tetején és búbján ritkul.

    Általában a haj középső részének kiszélesedésével kezdődik. A nők hajlamosak megtartani hajvonalukat, ellentétben a férfiakkal.

    Az FPHL zsugorítja a szőrtüszőket, hogy rövidebbek, vékonyabbak és törékenyebbek legyenek. Végül a tüszők teljes száma csökken. Ritka azonban, hogy egy nő teljesen megkopaszodik az FPHL miatt.

    Míg az FPHL a legnagyobb bűnös a női hajhullásban, más tényezők is szerepet játszanak:

    • Telogén effluvium, amely stresszreakció az érzelmi vagy fizikai egészségét érő súlyos sokk hatására. A haj visszanő, ha a stressz az oka.
    • Táplálkozási hiány vagy betegség.
    • Bizonyos gyógyszerek mellékhatásai.
    • Alopecia
    • A fejbőr gombás fertőzése
    • A haj túlkezelése, például hajsütővassal, forró hengerrel vagy hajfestéssel.
    • Egyes nők a trichotillomániának nevezett mentális zavarban szenvednek, ami miatt gyakran kihúzzák a hajukat.

    Mikor kezd el hullani a hajad?

    A férfi típusú kopaszodás bármely életkorban elkezdődhet. A kutatások azt mutatják, hogy a férfiak egyötöde 20 éves korára tapasztal némi hajhullást, és az arány az életkorral növekszik.

    Mire betölti a 30-as éveit, 30 százalék az esélye annak, hogy szembenézzen az MPB hajszálvékony haragjával, minden következő évtizedben 10 százalékos növekedéssel.

    Más szóval, ha a 90-es éveit éli meg, 90 százalék az esélye, hogy hajhullásban szenved, akár jelentős, akár nem.

    Mindig szórakoztató nézegetni a középiskolai évkönyvben készült fotókat rólad és osztálytársaidról – „Nézd azt a sok hajszálat!” De ha alaposan megnézi, valószínűleg legalább néhányban észre fogja venni az MPB jeleit – beleértve a ritkuló hajat és a távolodó hajvonalat.

    Az MPB-s férfiak többsége azonban a 20-as évei közepén vagy végén kezdi észrevenni hajhullását.

    Egyes férfiaknál és nőknél a hajhullás tünetei elég fokozatosak, és csak akkor válnak észrevehetővé, amíg egy jó darab haj már el nem tűnik.

    Ez a fajta „láthatatlan kopaszság” a haj sűrűségének lassú csökkenésével jár, amíg végül szabad szemmel észrevehetővé válik.

    Átmeneti hajhullást is tapasztalhat, amely nem kapcsolódik az MPB-hez. Ilyen például a stressz okozta hajhullás, bizonyos gyógyszerek, betegség stb.

    Ez a régi mondás arról szól, hogy „Ez a munka arra késztet, hogy kihúzzam a hajam!” átvitt értelemben legalább részben igaz – kivéve, hogy a túlzott stressz „húzza” helyetted.

    De a lényeg az, hogy a legtöbb férfi és nő elveszíti a haj vastagságát és mennyiségét az életkor előrehaladtával. A nők előnye, hogy az öröklött kopaszság sokkal gyakoribb a férfiaknál. Valójában a férfiak több mint 20%-a 30 éves kora előtt kopaszodik.

    De vissza az eredeti kérdéshez:

    Mennyi idő alatt kopaszodik meg?

    Rendben, akkor nézzük meg közelebbről, mennyi ideig tart a kopaszodás.

    Már említettük, hogy egy férfinak általában 5-25 évbe telik, amíg megkopaszodik, ha az MPB megragadja a fejbőrét. Mennyi idő alatt kopaszodik meg az alopecia?

    Nos, az MPB és az alopecia ugyanaz, kivéve, ha az alopecia más formája van, mint például az alopecia areata (amelyet egy autoimmun betegség okoz), vagy a cicatricial alopecia (amely a szőrtüsző körüli gyulladásból ered, és nincs ismert oka). .

    És arról beszéltünk, hogy a hajhullás mértéke minden férfinál más és más, bár sok férfi között van bizonyos hasonlóság. Egyes férfiaknál a vékonyodás és a hajhullás leállhat, mielőtt a hajvonal elérné a koronát.

    Íme a dolog:naponta körülbelül 100 hajszál éri el nyugalmi fázisának végét (telogén), és kihullik. Ez normális. De ha naponta több mint 100 hajszál hullik ki, akkor probléma van. Ekkor kezdődik a klinikai hajhullás.

    Íme, a másik dolog: ha egyszer elkezdődik a hajhullás, pokolian próbálják lelassítani. A hajhullás lehet fokozatos vagy nem annyira fokozatos, demindig kérlelhetetlen. A hajhullás nem számít, mit gondolsz. Csak jön folyamatosan.

    Ez azt jelenti, hogy nem kopaszod meg hirtelen, és ez a jó hír. A ritkuló hajad vissza fog térni, és több cikluson megy keresztül (amiről hamarosan beszélünk); a probléma az, hogy minden ciklussal vékonyabb és gyengébb lesz.

    Talán a legjobb válasz arra, hogy mennyi ideig tart a kopaszodás, az „attól függ”. Bár ez nem teljesen egyértelmű, olyan közel áll az igazsághoz, mint bármely más válasz.

    • A Norwood-skála

    Nem végeznénk a dolgunkat, ha nem említenénk Norwood Scale egy darabban a kopaszodásról. A Norwood Scale egy olyan képkészlet, amely az MPB különböző szakaszait mutatja be.

    A Norwood-skálán nyolc „szakasz” van, az első szakasz a minimális hajhullást ábrázolja. Az utolsó szakasz a hajhullás legsúlyosabb formája, amikor a fej elülső részén vagy tetején alig vagy egyáltalán nem marad szőr.

    Alapvetően a skála vizuális képet ad, amely alapján a férfiak értékelik hajhullásukat. Egyénenként eltérő az a sebesség, amellyel egy férfi halad előre a szakaszokon.

    Szóval, miért kopaszodok?

    Összességében a hajhullás nem olyan nagy baj.

    De semmiképpen sem csökkentjük senkiben a kopaszodással kapcsolatos érzéseit, és sok férfi számára a kopaszodás a feneken (vagy más alsó testrészen) való rúgás érzelmi megfelelője. Érezzük a fájdalmadat.

    Ha te is azok közé a férfiak közé tartozol, akkor kétségtelenül azt kérdezed magadtól – és másoktól is – „Miért én?” Nem azért, mert rossz ember vagy, hanem szinte mindig azért, mert:

    • Genetikailag hajlamos vagy a hajhullásra

    Néha minden a sorsolás szerencséjén múlik. Apádnak kihullott a haja. Az apja is így tett. Vagy az anyukádnak, az apjának és a nagyapjának ritkuló haja volt. Egyszerűen fogalmazva, van egy genetikai DNS-terv, amely kívül esik az Ön ellenőrzésén.

    • Hormonok

    Az egyik kifejezés, amelyet a kopaszodásról szóló cikkekben talál, a „dihidrotesztoszteron”.

    Ez egy nagy szó, és nagy hatással van arra, hogy miért hullik ki a haja a férfiaknak. Miért? Mert amikor a tesztoszteron DHT-vé alakul, a szőrtüszők összezsugorodnak, és a haj vékonyabbá és finomabbá válik, amíg a növekedés egyszerűen meg nem áll.

    Míg egyes férfiak úgy gondolják, hogy hajhullásukat a túl sok tesztoszteron okozza, a legtöbb esetben nincs több tesztoszteronjuk, mint egy átlagos pasiban. A tény az, hogy az MPB-ben szenvedő férfiak érzékenyebbek a hormonokra, beleértve a DHT-t is.

    • Kor

    Nincs itt semmi túl bonyolult, srácok – ahogy öregszünk, a hajnövekedés üteme lelassul. Ha lát egy idős férfit, akinek csupa haja van, ne habozzon gratulálni neki. Végül is aranyat vert a genetikai lottón.

    • Egyéb tényezők

    A tanulmányok azt mutatják, hogy más tényezők is hozzájárulhatnak a hajhulláshoz, beleértve a dohányzást, a diétát, az alkoholfogyasztást és bizonyos gyógyszereket, például az antidepresszánsokat, a koleszterin- és a magas vérnyomás elleni gyógyszereket, bizonyos antibiotikumokat stb.

    Az is jól ismert és dokumentált, hogy a rák kezelésére használt kemoterápiás gyógyszerek hajhullást okoznak. A kemogyógyszerek kiirtják a gyorsan terjedő rákos sejteket, de más sejteket is megtámadnak a szervezetben, beleértve azokat is, amelyek hajnövekedést okoznak.

    A jó hír az, hogy a legtöbb kemoterápiával kapcsolatos hajhullás átmeneti.

    A bőrbetegségek, például a pikkelysömör, a dermatitisz, a tüszőfertőzés és még a napégés is hajhullást okozhatnak. A gombás fertőzések is bűnösök lehetnek, valamint olyan egészségügyi állapotok, mint a pajzsmirigybetegség, lupus, cukorbetegség és vérszegénység.

    Hajnövekedés: Hogyan működik

    Az emberi haj növekedéseMindig hasznos megérteni a hajnövekedés mechanikáját, hogy megértsük a férfias kopaszodást. Vessünk egy pillantást a hajnövekedés három szakaszára:

    1. Anagen

    Az anagén a haj növekedési fázisa, és az egyes szőrtüszők két-hat évig ebben a fázisban maradhatnak. A legtöbb esetben a haj 85%-a ebben a növekedési fázisban van, és minél tovább tart, annál hosszabb a haj.

    2. Katagén

    A katagén fázis sokkal, de sokkal rövidebb, mint az anagén fázis – legfeljebb két hétig tart –, és lehetővé teszi a szőrtüsző megújulását.

    3. Telogén

    A telogén fázis az, amikor a szőrtüszők alvó állapotban maradnak, és akár két hónapig is eltarthatnak. Amikor a telogén fázis véget ér, és az anagén fázis beindul, a meglévő hajat az új növekedés kiszorítja.

    Szóval, mit jelent ez az egész? A férfias kopaszodásban szenvedő férfiaknál az anagén fázis lerövidül, és a szőrtüszők kisebbre nőnek. Ezenkívül a haj maximális hossza csökken, míg a telogén fázis hosszabb lesz.

    OK, kopasz leszek. Mit tehetek ellene?



    Bár a férfiak számára a kopaszodás nem jelenti a világvégét, az is érthető, hogy stresszes vagy a férfias kopaszodás könyörtelen menetelése miatt. És lehet, hogy a kopasz megjelenés nem neked való.

    De az MPB nem feltétlenül jósolja meg a fejbőr teljes armageddonját, köszönhetően a férfiak (és nők) számára elérhető termékek és kezelések sokféleségének. Nézzünk meg néhány ilyen megoldást.

    1. Sampon

    Számos hajhullás elleni sampon van a piacon, ami jó hír. A rossz hír az, hogy a minőség termékenként nagyon eltérő lehet, ezért a vásárló vigyázzon. Ügyeljen arra, hogy csak a legjobb minőségű hajhullás elleni samponokat válassza.

    A hajhullás elleni samponban négy fő összetevő van: ketokonazol, koffein, biotin és fűrészpálma. Korábbi bejegyzéseinkben már tárgyaltuk ezeket az összetevőket, de itt egy gyors frissítés:

    • Ketokonazol– A kutatások azt mutatják, hogy a ketokonazol javítja a haj sűrűségét, a tüszőméretet és az anagén stádiumban lévő haj arányát. Hatékony a Pityriasis nevű fejbőrgomba kezelésében is.
    • Koffein– Nem, nem kell a reggeli javát a fejedre önteni. De a hajhullás elleni samponokban található koffein meghosszabbítja az anagén időtartamát, megnöveli a hajszálak hosszát, és serkenti a keratinociták növekedését – amely a bőr külső rétegében található legelterjedtebb sejt.
    • Biotin– A hajhullás a biotin- és cinkhiány következménye lehet. A B7-vitamin néven is ismert biotin segít megerősíteni a hajat és a körmöket. A bőrsejtek létfontosságú összetevője is, amelyek fontos szerepet játszanak a szőrtüszők egészségében. A biotin számos élelmiszerforrásban található, például tojásban, földimogyoróban, karfiolban, banánban, teljes kiőrlésű gabonában stb.
    • Saw palmetto– A fűrészpálma mögött meghúzódó tudomány azt mutatja, hogy blokkolhat egy enzimet, amely a tesztoszteront DHT-vé alakítja.

    2. Hajnövesztő termékek

    Hajnövesztő termékekből sincs hiány a piacon. A hajhullás elleni sampon kiválasztásához hasonlóan ügyeljen a kígyóolaj-szerű termékekre, amikor a legjobb hajnövekedési termékeket vásárolja. Beszéljünk a legnépszerűbb – és leggyakoribb – hajnövesztő termékekről:

    • Minoxidil

    A Rogaine néven ismert minoxidil a férfiak és nők hajhullás kezelésére szolgáló gyógyszer.

    A minoxidilt eredetileg a magas vérnyomás kezelésére használták, de a betegek és az orvosok észrevették, hogy a szőrnövekedés az egyik mellékhatás. Ez egy olyan helyi oldat kifejlesztéséhez vezetett, amelyet közvetlenül a fejbőrre és a bőrre alkalmaztak.

    • Lipogaine

    Szintén a minoxidil család tagja, a Lipogaine hatékony hajhullás elleni kezelés bizonyított eredménnyel. A lipogaine csökkenti a DHT szintjét a fejbőrön, miközben fokozza a hajnövekedést azáltal, hogy serkenti a fejbőr véráramlását.

    • Finasteride

    A Propecia néven is ismert finaszterid egy másik gyógyszer, amelyet a hajhullás kezelésére használnak. A finaszteridet gyakran rosszul kapják, mert negatív hatásai lehetnek a férfiak szexuális életére, de a tanulmányok azt mutatják, hogy kicsi a valószínűsége annak, hogy megtapasztalják.

    • Kiegészítők

    Úgy gondolják, hogy az étrend-kiegészítők, például a vitaminok fokozzák a hajnövekedést.

    3. Hajhullás elleni kezelések

    Ha megoldást keres a távolodó hajszálra, kevésbé hagyományos kezelésekhez is vezethet, mint például a fejbőr mikropigmentációja, derma roller és iRestore Laser Hair Growth System.

    • A fejbőr mikropigmentációja

    A fejbőr mikropigmentációja egy olyan folyamat, amelyben mikrotűket használnak pigment tetoválására a fejbőrbe. A folyamat viszont apró szőrtüszők megjelenését kelti, hogy a haj teltebb legyen. Az SMP kezelések általában három alkalomból állnak.

    • Derma henger

    A Derma Roller az apró tűk megközelítését is alkalmazza, azzal a különbséggel, hogy a tűk egy kis műanyag görgőhöz vannak rögzítve, amelyet a fejbőr érintett területein görgetnek.

    Célja, hogy serkentse a szervezet természetes gyógyulási folyamatát – és ezáltal egy új bőrréteget hozzon létre, amely jobb, mint a régebbi réteg.

    Ezenkívül fokozza a vérlemezke-aktivációt és a bőrsebek regenerálódását, aktiválja az őssejteket a hajdudorok területén, és aktiválja a szőrtüszőben a DHT által gátolt útvonalakat.

    Egyes kutatók azt is állítják, hogy a derma henger használata a minoxidil kezeléssel együtt jobban segíti a haj növekedését, mint a minoxidil önmagában történő alkalmazása.

    A Derma hengereket a bőr hámlasztására is használják szinte minden testrészen, és nőknél a pattanások és striák kezelésére is használják.

    • iRestore lézeres hajnövesztő rendszer

    Az FDA által jóváhagyott iRestore Laser Hair Growth System, ahogy a neve is sugallja, lézeres technológia a hajhullás kezelésére.

    Az alacsony szintű lézerterápia egy sisakszerű eszközön keresztül stimulálja a szőrtüszőket, hogy azok vastagabbá és teltebbé váljanak. És eddig minden rendben: egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy az iRestore használata közben átlagosan 43,2%-kal nőtt a szőrszálak száma.

    Következtetés

    Mindezek ellenére most kitértünk a hajhullás mikéntjére, miértjére és teendőire, miközben foglalkozunk azzal a kérdéssel, hogy „Mennyi ideig tart a kopaszodás?”

    Ismét a lényeg az, hogy a hajhullás mértéke mindegyiknél eltérő, de az általános konszenzus az, hogy a teljes kopaszság 5-25 éven belül következik be.

    Nem mintha hátra kell dőlnöd, és hagynod kell, hogy a természet járjon a maga útján. Végtére is, van egy hosszú lista azokról a termékekről – a sampontól a lézerterápiáig –, amelyek segíthetnek megakadályozni a kopaszodást.

    Vagy, mint sok férfi, dönthet úgy, hogy leborotválja, ami megmaradt, és büszkén viseli a kopasz megjelenést. Ha szakállal párosítod, az csak fokozza a fenségességét.

    Milyen tapasztalataitok vannak a hajhullással kapcsolatban? Mikor vetted észre először? És most használsz hajhullás elleni készítményt (és hogyan működnek)? Mint mindig, most is szívesen hallanánk felőled. Visszajelzését mindig szívesen fogadjuk.

    Akár ez is tetszhet:

    Miért van szüksége komolyan kopasz fejű szakállra?

    7 dolog a fejborotválkozásról (és amikor itt az ideje)

    Miért kopaszodok? Itt egy közelebbi pillantás…

    A hajtetoválás, más néven fejbőr mikropigmentációja: meg kell tennie?

    Hozzászólások