Mennyi ideig tart a szakáll növesztése és hogyan lehet felgyorsítani

mennyi idő alatt nő a szakáll

Mindannyian ott voltunk:

Úgy döntött, hogy beleveszi a lépést és szakállat növeszt, és izgatottan várja a stílust.

Az egyetlen probléma az, hogy ez nem egészen úgy történik, ahogy elképzelnéd, és mindenkinek, akit ismersz, más a válasza arra, hogy mit kell tennie és mennyi időbe telik.





De manapság valódi tudományunk van arra, hogy megválaszoljuk ezeket a kérdéseket számunkra - valójában nincs szükség semmilyen problémára.

A szakáll növesztése frusztráló és kihívást jelenthet, de ennek legalább nem kell zavarónak lennie.

Tehát meddigcsinálszakállnövekedés kell?

Nos, az egyszerű válasz a következő:





A szakáll általában két-négy hónapos megszakítás nélküli növekedést igényel, hogy „teljes” legyen, de a szakáll sebessége, vastagsága és általános minősége emberenként változó.

Általános szabály, hogy a legtöbb férfi néhány héten belül számíthat arra, hogy legalább van mibe dolgozni, és hat hónapon belül teljesen szakállasnak kell lennie.

Ha ezen a ponton még mindig nem sikerül meglátnia az eredményeket, ideje lenne elgondolkodnia néhány olyan beavatkozáson, amelyet ebben a cikkben megvitatunk.

Néhányan közületek számára ez megdöbbentő lesz:

Az igazság az, hogy vannaksokaz arcszőrzet növekedésének sebességét befolyásoló szempontok és az „átlagos szakállnövekedési idő” állítások félrevezetőek.

És természetesen fontos erre emlékezninem minden ember képes természetes módon szakállat növeszteniés lehet transzplantációt igényel .

A jó hír az, hogy rengeteg mindent megtehetsz a korlátok leküzdésére, amelyek történetesen vannak, és ebben a cikkben rengeteg részletességgel elmélyülünk róluk.

Alaposan megvizsgáljuk a különféle tényezőket - a genetikától és a hormonoktól a táplálkozásig és a mentális egészségig -, amelyek meghatározzák, hogy milyen gyorsan és szépen növekszik a szakáll, valamint néhány kulcsfontosságú tanácsot is felajánlunk a növekedés javítására.

De először is fontos, hogy mindannyian pontosan megértsük, miért és hogyan növekszik az arcszőrzet.

Tartalom elrejt Miért termesztünk szakállat? Az arcszőrzet növekedésének 3 fázisa Mi befolyásolja a szakállam növekedését? 5 olyan hiba, amely lelassítja a szakáll növekedését 5 módszer a szakáll növekedésének felgyorsítására Következtetés

Miért termesztünk szakállat?

Ennek többféle módja van:

Először is meg kell értenünk, hogy a földön miért fejlődtek a férfiak, hogy egyáltalán nőjenek az arcszőrök.

Mire jó a szakáll?

A legjobb elméletek azt sugallják, hogy ennek sok gyökere van: jelzi a férfiasságot és segít vonzani a nőket, megvédi a bőrt az UV-sugaraktól, és megkülönbözteti a férfit versenytársaitól.

Tanulmányok például azt sugallják, hogy a szakállas férfiakat úgy érzékelik idősebb , erősebb ,és agresszívabb mint tiszta borotvált társaik.

És érdekes módonegy történelmi tanulmányazt sugallja, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel nőnek szakállra, ha egyedülállók, és nagyobb a többi férfi, ha versenyezni akarnak a párokért.

Bár soha nem tudhatjuk biztosan, ma már biztosan kijelenthetjük, hogy a szakáll birtoklása rengeteg előnnyel jár, a vonzóbbá tételtől a segítésig kiegyensúlyozza a kopaszodó fejet .

Ennek tisztázásával meg kell értenünk, hogy a szakáll valójában hogyan növekszik biológiailag.

Hogyan termel testünk szakállt?

Alapvetően a válasz az úgynevezett nemi hormon révén történik Dihidrotesztoszteron (DHT) , amelyet tesztoszteronból állítanak elő - megmagyarázva, miért nő a legtöbb szakáll, mígnagyonkevés nő hajlamos.

A DHT hozzájárul a haj növekedéséhez, az izomgyarapodáshoz, a termékenységhez és még egy csomó dologhoz - valójában a tesztoszteronunk mintegy 10% -a végül DHT-vé alakul.

Alapvetően a DHT kering a testeden keresztül, kötődve a különféle receptorokhoz; amikor az állkapocs szőrtüszőihez kapcsolódik, serkenti a növekedést.

Így kezdődik a haj növekedési ciklusa…

Az arcszőrzet növekedésének 3 fázisa

A test egész területén a haj 2 és 6 év közötti alapvető növekedési cikluson megy keresztül - még akkor is, ha borotválkozol vagy levágod a hajad, ugyanaz a haj ugyanabból a gyökérből nő vissza.

Amikor a ciklusnak végre szüksége van, a haj belép „nyugalmi szakaszába”, mielőtt végül kiesne; ezért tapasztalható, hogy a szakáll ritkán növekszik (ha valaha is!) a teljes növekedés 6 évén túl.

A szakáll növekedési ciklusa három különböző szakaszra bontható:

Az Anagen fázis

Ez a „növekedés” szakasz, ahol a haj a legnyilvánvalóbb kihajtását végzi. Ez általában néhány hónap és egy-két év között tart, különböző tényezők befolyásolják, hogy a növekedés milyen gyors és teljes.

Amint látni fogjuk, a génjei hogyan programozták a fehérjetermelést arra, hogy mennyi tesztoszteron van a rendszerben, megváltoztatja a növekedési sebességet.

A legfontosabb tény az, hogy az arcszőrzet ebben a szakaszban ritkán növekszik havonta fél hüvelyk feletti, és vadul változhat ezen a területen.

A Catagen fázis

A következő szakasz őszintén szólva kissé unalmas. Nem pokoli sok minden történik; a hajszálak elválnak a hajhagymáktól, és a haj gyökereinek vérellátása is leáll.

Ez alapvetően egy átmeneti időszak, általában néhány hónapig tart.

A Telogen fázis

Végül a telogén fázis a vég kezdete: a szőrszálak lassan hullani kezdenek, és a tüszők újrakezdésre készen állnak vissza az anagén fázisba.

Ez teljesen természetes, és bár néhány férfi kezd kiborulni, amikor észreveszi, hogy drága szakállszőrszálai fogynak, emlékeznie kell arra, hogy ez a természetes ciklus, és mindez hamarosan újrakezdődik!

Tehát most, hogy pontosan megértettükhogyannő a hajad, és mire számíthat, merüljünk el néhány olyan kulcsfontosságú tényezőben, amelyek hozzájárulnak a növekedés sebességéhez és minőségéhez ...

Mi befolyásolja a szakállam növekedését?

Kor

Az első dolog, amit meg kell jegyezni, hogy az életkornak nagy szerepe van a szakáll növekedésében: 12-16 között a fiúk testében még mindig fejlődik a DHT, és ezért hajlamosak itt lassan kialakulni egy kis arcszösz, ott kínos bajusz.

25 éves korára a szakállnövekedési képessége a legerősebb lesz, és a következő körülbelül 10 év valószínűleg a legfolyékonyabb és legtermészetesebb növekedés; a tested ugyanis növeli tesztoszterontermelését, és ezzel meghosszabbítja az anagén periódust.

35 után a növekedéstudkissé lassú, bár ez nem mindig így van, és nagyon-nagyon lassan csökken.

A legfontosabb szempont, amit itt meg kell jegyezni, egyszerűen az a korvanfő tényező, és ha a 20. életév elején jár, akkor nem szabad elbátortalanodnia, ha egy kicsit veszel valamit a dolgok elindításáért.

Genetika

Következik a génje: természetesen mindent, amit teste tesz, nagyrészt a genetikai kódja szabja meg, és a szakáll növekedése sem különb.

Egyszerűen fogalmazva, a DNS RNS-t termel, amely a testet alkotó fehérjéket termeli, és megmondja neki, hogyan kell működni; a genetikai összetételen belül valahol útmutatás lesz arról, hogyan kell a hajat előállítani és milyen sürgősen, valamint olyan dolgok, mint a haj színe és vastagsága.

Ezért hallani oly gyakran a „férfi kopaszságról”, és ugyanabban a családban az emberek gyakran hasonló hajúak.

De azt is fontos megjegyezni, hogy a DNS nem sors, és rengeteg módszer létezik egy szerencsétlen kéz legyőzésére ebben az osztályban.

Táplálás

Két kulcsfontosságú tényező van itt: először is: a tápanyagok, amelyekkel a testének együtt kell működnie, meghatározhatja, hogy mennyi ideig marad az anagén fázisban - és ezért hosszú és gyors haj nő.

Van azonban a szakáll minőségének kérdése is: ha nincsenek megfelelő tápanyagok - különösen Biotin - az arcszőröd nem fog olyan erős vagy egészséges lenni.

Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, a tüszők és a bőr egészsége, amelyek mindegyikéhez különféle vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség - különösen fontosak az A-, B-, C- és E-vitaminok, valamint az egyszeresen telítetlen zsírok, mint amilyeneket a napi termékekből és olivaolaj.

Alvás

Közvetlenül a táplálkozáshoz és a test általános egészséges működéséhez, hogy mennyit és mennyit alszol, meglepő hatással van a szakáll növekedésére.

Ennek nagy része az alvásnak a vérkeringésre gyakorolt ​​hatása - ha a vér nem tud megfelelően áramolni a testrészek között, akkor a hajad egyszerűen nem fog egészségesen növekedni.

Ideális esetben minden este 8-9 óra jó minőségű alvást kap, és ez nagyban hozzájárul a stressz káros hatásainak elősegítéséhez is.

Feszültség

A stressz komoly probléma a nyugati országokban és az egész világon, és számos komoly problémát okoz csúnya mellékhatások .

Míg a stressz az élet természetes és fontos része - például segít a testének megtudni, mikor van veszélyben.

A felesleges stressz egyik mellékhatása azonban az immunrendszer kimerülése, ami szörnyű a haj növekedése szempontjából.

Ha rendszeresen stresszel jár, akkor számíthat arra, hogy a szakálla gyorsabban növekszik, valamint gyakoribb a hajhullás.

Gyakorlat

Amint valószínűleg kezdi látni, testének általános egészségi állapota közvetlenül kapcsolódik a szakállának növekedéséhez - ami nem igazán okozhat sokkot, ha belegondol.

Ez azonban azt jelenti, hogy a testmozgás a szakáll növekedésének másik fontos tényezője.

Részben azért, mert javítja a vérkeringést, kordában tartja immunrendszerét, és összességében elősegíti az egészséges testi működését.

Az edzés - különösen a súlyemelés - szintén szorosan kapcsolódik a végső tényezőnkhöz - a tesztoszteronhoz.

Hormonok

Tekintettel a DHT szerepére a szakáll növekedésében, számolnia kell azzal, hogy testének hormonális egyensúlya nagy hatással van a szakáll növekedésére.

Az, hogy mennyi tesztoszteron van a szervezetben, részben genetikai - néhány férfi csak magasabb tesztoszteronszinttel születik, és ebben semmi eredendően jó vagy rossz.

De részben környezetvédelmi is, és amint már láttuk, vannak módok, amelyekkel növelheti a tesztoszteron mennyiségét a rendszerben anélkül, hogy szükségszerűen közvetlenül növelné.

5 olyan hiba, amely lelassítja a szakáll növekedését

Most, hogy tisztában vagyunk azzal, hogyan és miért nő a szakáll, itt az ideje, hogy megvizsgáljuk 5 egyszerű módját annak javítására.

De mielőtt ezt megtehetnénk, meg kell oldanunk néhány olyan hibát, amelyet állandóan elkövetünk, amelyek aktívan szabotálják az Ön képességét, hogy gyorsan egészségessé tegye szakállát:

1. Türelmetlenség

Értjük: ez hosszabb ideig tart, mint szeretné.

Teljesen természetes, hogy kissé ingerül a folyamat, különösen akkor, ha a spektrum lassabb végén jár, vagy problémái vannak a viszketéssel és az általános karbantartással.

De a valóság az, hogy ez egy hosszú távú üzlet, és elkötelezettnek kell lennie, és hajlandónak kell lennie arra, hogy valós időt és erőfeszítést fordítson megfelelő szakáll felépítésére.

Most, hogy megértette, mit csinál a teste, és hogyan működik az anagén fázis, remélhetőleg ez kevesebb problémát jelent.

De ha mégis így van, próbáld csak a nyereményt figyelni, és emlékezz arra, hogy mire is törekszel:

2. Vásárlás mítoszokba

Olyan sok cikk és guru van odakint, akik őszintén szólva szemetet árulnak.

Megmondják, hogy pontosan kellez hosszúhogy teli szakáll legyen, vagy tevanhasználnihogyterméket, ha megfelelő Thor-szerű szakállra vágysz.

És a valóság az, hogy ennek többsége csak egy módja annak, hogy megpróbálja eladni neked a cuccokat, vagy kedvelni.

A végeredmény szinte mindig az elpazarolt idő, vagy az elkeseredés és végül feladása.

Ne hallgasson senkire, aki azt állítja, hogy tudjapontosanhogyan készülnek ezek a dolgok - mindenki más és ha küzd, akkor minden esély megvan arra, hogy még nem találta meg a szükséges megoldást.

3. Dohányzás

Ez természetesen meglehetősen általános hiba, de a dohányzásról is ismert, hogy károsítja a haj minőségét és hajhullást és potenciális kopaszodást okozhat.

Természetesen nehéz lehet, de ha dohányzás közben szakállat akarsz növeszteni és küzdesz, ez lehet a tökéletes alkalom arra, hogy végre feladjuk és elfojtsuk a füstöt.

4. Gyenge bőrápolás

Amint megbeszéltük, a bőre egészsége - például annak nedvességszintje - befolyásolja a szakáll növekedését.

Ha nagy erőfeszítéseket tesz a szakáll növesztésére, de nem gondoskodik az alatta lévő bőrről sem, akkor rájönhet, hogy ez a két dolog nem működhet külön.

Nem csak nem megfelelő gondozással a bőrt valószínűleg elfojtja szakállának növekedését, de valószínűleg az is, hogy maguk a szőrszálak kevésbé egészségesek és kevésbé vonzóak lesznek - ne hagyja figyelmen kívül!

5. Nem ápolja

Úgy tűnik, sok férfi azt várja, hogy meg kell várnia, amíg teli, zamatos szakáll megnövekszik, mielőtt elkezdené rendesen utána nézni.

De a valóság az,rendesen vigyázni rárésze annak, ami egészségesen növekszik, és elsősorban a gyorsabb növekedést ösztönzi.

Tól től szakállolaj felhasználásával nak nek ecsetelni a dolgot , számos módon lehet gondozni a szakállát még a korai anagén szakaszban is - és az eredmények alapvetően mindig sokkal, de sokkal jobbak.

5 módszer a szakáll növekedésének felgyorsítására

Megértjük a lassan növő szakáll csalódottságát és a frusztrációt, hogy nem tudjuk, miért nem érheti úgy a sörény, hogy úgy nézzen ki, ahogy akar.

De sokkal inkább az ön ellenőrzése alatt áll, mint gondolná, és ez csak néhány módja annak, hogy befolyásolhassa:

1. Fogyasszon kiegészítőket

a szakáll gyorsabb növekedése érdekében vegyen be melléket

Számos olyan kiegészítõ létezik, amelyek segítenek javítani a táplálkozásban, és megbizonyosodni arról, hogy testének pontosan megvan-e a szakállának minél gyorsabb megnövekedése.

Például, Biotin-kiegészítők feltétlenül segít javítani a haj növekedését, és biztosítja, hogy a tüszőkben minden megvan, amire szükségük van a növekedéshez.

De léteznek egzotikusabb és speciálisabb dolgok is:

Ha valóban küzd a szükséges növekedés megszerzéséért, akkor akár kipróbálhat valami hasonlót is Minoxidil , amely tudományosan bizonyítottan serkenti a növekedést.

2. Változtassa meg étrendjét

változtassa meg étrendjét, hogy felgyorsítsa a szakáll növekedését

Bármennyire is egyszerűnek tűnik, pusztán az étrend megváltoztatása radikálisan befolyásolhatja a szakáll növekedési sebességét.

Például olyan ételek, mint a hal, csirke, tofu, tojás, joghurt, lazac, dió és még sok más extra fehérjét, valamint a fentiekben tárgyalt vitaminok és ásványi anyagok egész sorát adják.

A célok nem csupán a szakáll növekedésének javítása, hanem az egészségi állapot javítása kell, hogy legyen - ez sokkal jobban fogja érezni magát, és tökéletes társ lesz a továbbfejlesztett testmozgáshoz.

3. Gyakorolja

gyakorlat a szakáll gyorsabb növekedése érdekében

Még egyszer: ennek valóban általános tanácsnak kell lennie: a testmozgás az egészséges testi működésre szolgál, függetlenül attól, hogy szakállat növeszt-e vagy sem.

Azonban a testmozgás mennyiségének növelése - különösen a súlyemelés - nagyban növeli a rendszer tesztoszteron mennyiségét, ami kopogtató hatással lesz a szakállára.

4. Használjon szakállolajat

használjon szakállolajat a szakáll növekedésének felgyorsítására

Bár a szakállolaj használata önmagában nem növeli a szakáll növekedési sebességét; sokkal jobb környezetet teremt a növekedéshez, ami viszontakaratnöveli a növekedés sebességét.

A szőrszálak megtartásával egészséges - és az alattuk lévő bőr is! - szakállolaj használata lehet a különbség az egészséges megjelenésű szakáll között:

egészséges kinézetű szakáll

És ami határozottan kevésbé:

egészségtelen külsejű szakáll

5. Pihenjen

lazítson a szakáll gyorsabb növekedése érdekében

Végül, és bizonyos értelemben a legfontosabb, hogy csakkapottpihenni.

Segít elkerülni a stresszt és a jobb alvást, de javítja az általános életminőséget, és sokkal kellemesebbé teszi a szakállnövekedés egész folyamatát - amelyről elismertük, hogy eleinte nehéz lehet.

Sokkal kevésbé valószínű, hogy türelmetlen lesz, és feladja, és végül azt jelenti, hogy sokkal kevésbé veszi magát komolyan, ami csak jó dolog lehet.

A meditációtól és a jógától kezdve a turmix lehúzásáig vagy a világításig a jó illatos gyertya rengeteg nagyszerű kikapcsolódási lehetőség kínálkozik.

Szóval csak szánjon időt arra, hogy kísérletezzen, és megtalálja, pontosan mi az, ami a legjobban lehűti.

Mint láttuk, számtalan különböző tényező játszik szerepet, amelyek meghatározzák, hogy mennyi idő alatt megnövekszik az arcszőrzet.

De arra is érdemes felhívni a figyelmet, hogy ezek közül a tényezők közül sok összefügg egymással - vagyis hatással vannak egymásra.

Ha többet dolgozol ki, akkor több tesztoszteronod lesz. De akkor, ha több a tesztoszteron, akkor valószínűleg arra vágyik, hogy többet dolgozzon ki.

A lényeg az, hogy a gyorsabb és jobb szakállnövekedés ösztönzése gyakran pozitív ciklusok létrehozásáról és egyszerre több különböző módszer alkalmazásáról szól:

Ahelyett, hogy csak az étrendre vagy a kiegészítőkre összpontosítana, gyakorolnia kell, el kell kerülnie a negatív szokásokat és talán még olajok felhasználásával a növekedés ösztönzésére.

Következtetés

Tehát itt van:

Remélhetőleg segítettünk annak a folyamatnak a demisztifikálásában, hogy hogyan növekszik a szakáll, és mi okozza a tiéd növekedését.

Szívesen hallanánk tapasztalatairól és arról, hogy mit tesz a szakállának egészségesebb és gyorsabb növekedése érdekében.

Élvezi a szakállnövekedést? Nehéz vagy frusztráló? Hogyan befolyásolták tippjeink a gyors növekedés képességét?

Kérjük, ossza meg velünk az alábbi megjegyzéseket.


AKÁR EZ IS TETSZHET:

12 bevált módszer a vastagabb szakáll termesztésére, amelyet a tudomány támogat

A legjobb szakállvágók a tökéletes arcszőrzet tisztításához

A legjobb szakáll samponok és mosogatások makulátlan szakállhoz

Minoxidil a szakáll növekedéséhez: Hogyan lehet a legjobb eredményt elérni

Hozzászólások

  • TylerBurlisonazt mondja:

    Nos, nem dohányzom, nem akarom, nem tudom

  • Joshua Morganazt mondja:

    Körülbelül 11 hónapja növeltem a szakállamat anélkül, hogy vágtam volna, azt hiszem, eltaláltam a genetika lottóját, mert mindkét legidősebb fiúm szerint ez olyan, mint Willie Robertson kacsadinasztiája, de hosszabb.

  • Koushikazt mondja:

    több mint egy hete használom az arcomon az eukaliptuszolajat, de a szakáll növekedésében nincs javulás. Még csak 15 éves vagyok, és szakállra vágyom. bármi, ami elősegíti a szakáll növekedését egy hónap alatt.

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Nézze meg útmutatónkat a vastagabb szakáll növesztéséről.

    • TylerBurlisonazt mondja:

      Szeretnék szakállat, de nem nyert, még nem nő

    • Fejnélküliazt mondja:

      Ha 15 éves vagy, akkor nagy eséllyel amúgy is csak bum-pihe. Borotválja addig, amíg egy kicsit idősebb nem lesz.

    • Szakáll királyaazt mondja:

      Haver vagy 15 xD lmao.

  • maxellazt mondja:

    Majdnem pár hónapig bajuszom és hajam van az államon, ha nem borotválkozom mondjuk egy évig érhetem el a teljes szakállt?

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Kép nélkül nehéz megmondani.

  • bubu la fufuazt mondja:

    a szakáll miatt bűnözőnek nézek ki ... sajnálom, hogy a rendőrség mindig szakállal tartóztat le, a szemöldököm is 9 hüvelyk hosszú ... jól vagyok?

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Orvoshoz fordulnék.

      • Benazt mondja:

        Vidám vagy, de nem hiszem, hogy próbálsz lenni

      • TylerBurlisonazt mondja:

        de mi van, ha az orvos képes, nem csinál semmit

    • TylerBurlisonazt mondja:

      akkor borotválja le

  • King királyazt mondja:

    Ivb körülbelül 6 évig növesztette a szakállamat. Alkalmi vágással. De heti alakulás. amikor megfésülöm a szakállamat, általában körülbelül 7… 10 szőr jön ki. Teljesen kihasználtam a lehetőségeimet? Nagyjából 3 hüvelyk van az államon. Az arcát jobban szelídítem

  • torkolatazt mondja:

    Aggódom, ha a bőrömmel és az arcszőrömmel is történik valami

  • torkolatazt mondja:

    használhatok szakállolajat a szemöldökömre és a szempilláimra plz plz válasz hamarosan

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Szemöldök, igen, biztos. Szempilla, nem hiszem, hogy ez jó ötlet lenne.

    • TylerBurlisonazt mondja:

      nem, mert ha a szemöldökén használja, akkor valószínűbb, hogy jól meg fog fájni, ezért a tanácsom mindig ellenőrizze az utasításokat, mielőtt használná. Soha nem használtam, így nem igazán tudnám, de mint mondtam, mindig ellenőrizze az utasítások

  • william bradshawazt mondja:

    Kétszer termesztettem szakállat hat hétig, de a pusztító viszketés miatt minden alkalommal le kellett borotválkoznom. Aztán megtanultam az érzelmi szabadság technikáját, ahol megérinti az akupunktúrás pontokat, és a viszketés teljesen eltűnt

  • Jánosazt mondja:

    Már több mint 6 hónapja nőtt az enyém, anélkül, hogy levágta volna vagy levágta volna. Még mindig vannak foltok az arcomon, amelyek frusztrálóak. Akkor csak egy évre távozom? milyen szakállolajat ajánlana?

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Azt mondom, menj az Évért, John. A legjobb szakállolajokról itt olvashat el mindent.

  • Fredrickazt mondja:

    Nagyon jó.

  • John Woodazt mondja:

    Újra megnövesztem a szakállamat, miután helytelen beállításokat alkalmaztam a szakállvágón, de nem kellett sokáig újra növekedni. Szeretne rövid, de szakállas szakállat, mennyi időbe telik a fejlődés?

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Legalább 4 hét, ha tisztességes mennyiségű arcszőrzet van.

  • Névtelenazt mondja:

    Csak egy gyors kérdés, amire pontosításra van szükségem, amikor azt mondja, hogy a dohányzás szigorúan dohányra, vagy dohányra és kannabiszra gondol?

    • Domen Hrovatinazt mondja:

      Dohány.

  • vadazt mondja:

    Kiváló.