Hogyan használjuk a kókuszolajat szakállához és annak 13 csodálatos előnyéhez

Az elmúlt évtizedben Amerikában és az egész világon megnőtt a „szuperélelmiszerek”, beleértve a kókuszolajat is. A szupermarketek megteltek kókusztermékekkel, mivel sokan a természetes ételek és gyógymódok felé fordultak, miközben egészségesebb életre törekedtek.

Noha a kókuszolaj népszerűsége az elmúlt években talán alábbhagyott, előnyei - beleértve a szakállához tartozó kókuszolajat is - továbbra is vitára érdemesek. Ezek az előnyök mind a testre, mind az elmére hatással vannak, amint azt számos tanulmány jelzi.

Ennek a cikknek a középpontjában azonban a kókuszolaj szakállra való felhasználása áll. Támogatói szerint a kókuszolaj serkenti a szakáll növekedését, táplálja az arcszőrtüszőket és az alatta lévő bőrt, valamint hidratálja a szakállat és a bőrt.

Megbeszéljük azt is, hogy hogyan lehet kókuszolajat használni és alkalmazni a szakállára, és még sok minden mást.

Szóval, mi is a kókuszolaj?

Mint várható volt, a kókuszolaj a kókuszdió magjából kivont olaj, főleg azok, amelyeket trópusi éghajlatú országokban termesztenek.

Míg felhasználása a világ egyes részein még csak most bővül, az egészséggel kapcsolatos kókuszolaj évezredekre nyúlik vissza.

Jó hír, hogy nagy mennyiségben gyártják és világszerte könnyen elérhetők.

Kétféle kókuszolaj található a boltokban, szűz és finomított. Szűz kókuszolaj kevésbé feldolgozott, mint finomított, ami lehetővé teszi, hogy megőrizze ismert ízének nagy részét.

A finomított kókuszolaj több feldolgozáson megy keresztül, és általában semleges illata és íze van - ami étolajként jobb, mint a szűzolaj.

A kókuszolaj azonban nem mindig élvezte a superfood státuszt, elsősorban azért, mert magas a telített zsírtartalma. Valójában, a kókuszolaj 83% telített zsír ; összehasonlításképpen: az olívaolaj csak 14%.

Ha belegondolunk, hogy a telített zsír emeli a koleszterinszintet, könnyen belátható, hogy miért sokan elkerülik a kókuszolajat. Sőt, az American Heart Association azt ajánlja, hogy az ember kalóriabevitelének csupán 5-6% -a álljon telített zsírból.

A kókuszolaj szószólói szerint a kókuszolajban található telített zsír, csakúgy, mint más trópusi olajokban, gazdag laurinsavban van, amely másképp viselkedhet a szervezetben, mint más típusú telített zsír.

Kiemelik, hogy a kókuszolaj növelheti az ember „jó” koleszterinszintjét, és azt is, hogy a kókuszolaj gyorsan lebomlik és energiává alakul.

Ez az egyik oka annak, hogy sokan a kókuszdiót és a kókuszolajat választják a fogyókúrás étrend részeként, bár - mint a legtöbb dolog esetében - ajánlott a kevesebb-több-megközelítés, tekintve, hogy egy adag kókuszolaj 121 kalóriát tartalmaz (a az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma).

A kókuszolajjal és a telített zsírral kapcsolatos vitának számos oldala és tanulmánya van. Az, hogy a kókuszolajnak van-e egészségügyi előnye, ha az ember étrendjébe beletartozik, továbbra is kissé tisztázatlan, bár az életmód és az étrend szokásai a szív- és érrendszer egészségét is befolyásolják.

Céljainkhoz, legalábbis ezzel a cikkel, fontosak a kókuszolaj potenciális egészségügyi előnyei, ha helyileg használják, például a szakállon és a bőrön.

A kókuszolajat tartalmazó ápoló termékek bővelkednek, és sokan dicsérik azok pozitív hatását a haj és a bőr kezelésére. A kókuszolaj szakálláról és a bőr előnyeiről később még többet beszélünk.

Miért használjon kókuszolajat szakállához? Számoljuk meg az utakat (és előnyöket)

Tehát a kókuszolaj emelkedő csillag az ápolás és kozmetika világában, amint azt megállapítottuk. De elsősorban az érdekel minket, hogy a kókuszolaj mit tehet a szakáll számára, és kiderült, hogy számos potenciális előnye van.

A kókuszolaj jó a szakállának? Úgy tűnik, hogy a válasz hangos „Pokol igen!”

1. Senki sem szereti a szakállt, és a kókuszolaj kínál megoldást

Ha szakállad van, akkor nagyon jó az esély arra, hogy szakállszal foglalkozol - tudod, azok a száraz fehér bőrből készült kis fehér pelyhek, amelyek a ruhádra kerülhetnek, némi zavart okozhatnak, és általában fájdalmat okozhatnak a fenekében.

A kókuszolaj jó termék, amelyet az Ön oldalán tarthat a szakállszőr elleni küzdelemben, mert megnedvesíti a bőrt, hogy megakadályozza annak kiszáradását és hámlását.

2. A kókuszolaj a gomba és a baktériumok ellen is kemény

A kókuszolaj gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet megakadályozni a baktériumok és gombák felhalmozódását, amelyek fertőzésekhez és más csúnya dolgokhoz vezethetnek a bőrön.

A történet erkölcse: Ne hagyja, hogy a bőre a csúnya dolgok táptalajává váljon.

3. A kókuszolaj erőteljes egy-két hidratáló lyukasztót tartalmaz

Most említettük, hogy a kókuszolaj hidratáló tulajdonságai miatt jó fegyver a szakáll elleni küzdelemben.

De nemcsak hidratálja a szakállát, hanem hidratálja a bőrt szakáll alatt könnyen kiszáradhat.

Ezért fontos megbizonyosodni arról, hogy a kókuszolajat mélyen masszírozza a szakállába - elég mélyen ahhoz, hogy behatoljon a szőrtüszőkbe és a bőrig érjen.

4. Nem elégedett a szakállának növekedésével? Próbálja ki a kókuszolajat

A kókuszolaj sokféle módon segíti a felhasználókat, ideértve a a szakáll általános állapota .

Az egészséges szakáll általában olyan, amely - a többi pozitívum mellett - normális ütemben növekszik, és a kókuszdió állítólag ezen a területen is segít.

A kókuszolaj kedvelői szerint a kókuszolaj következetes alkalmazása ösztönzi szakállának növekedését mind hosszában, mind vastagságában.

A kókuszolaj azon képessége, hogy táplálja és meggyógyítja a szakáll alatti bőrt, stimulálja a szakáll növekedését.

Az egészségesebb bőr azt jelenti kevesebb irritáció mivel a szőrtüszők a bőr felszínére nőnek, miközben a kókuszolaj a vadszőrszálak növekedésének megakadályozásában is segít.

Ha a bőr egészséges, akkor a szakáll is egészségesebb.

5. Nem elégedett a szakállának kinézetével? Próbálja ki a kókuszolajat

A kókuszolaj fényesebb, vonzóbb megjelenést kölcsönöz szakállának (de nem túl fényes, hacsak nem viszi túlzásba).

Egyes felhasználók szerint a kókuszolaj felülmúlja az egyéb olajokat, például a jojoba és argán amikor szép megjelenésű fényt kell létrehozni a szakállukon.

Tetszeni fog annak érzése is, mert hidratáló tulajdonságai segítenek megakadályozni, hogy összekuszálódjon és csomókat képezzen, ugyanakkor megakadályozza a töredezés és a szakállszőr egyéb károsodását.

Szakálla nehezebben kezelhető, mivel vastagabbá és hosszabbá válik. A kókuszolaj használata révén elkerülhető a kóbor hajszálak és egyéb olyan kérdések, amelyek megnehezítik a stílusát. megpuhítja a szakállát egészen a gyökereihez.

6. A kókuszolaj fellendítheti azokat a hormonokat, amelyek fokozzák a szakáll növekedését

A tesztoszteron és a dihidrotesztoszteron a hormonok felelősek elsősorban a szakáll növekedéséért.

Mindegyik magasabb szintje - de nem mindig - segíti a férfiakat a vastagabb szakáll növesztésében.

Nagyobb az esélye annak, hogy szakállát fejleszti ki egy korábbi életkorban, ha a szakáll szőrtüszői érzékenyebbek a tesztoszteronra és DHT .

A másik oldalon azok a férfiak vannak, akiknek a fejbőr hajhagymái túl érzékenyek a DHT-rehajlamosabb a férfi kopaszságramint más férfiak.

Ez annak az oka, hogy nem ritka, hogy kopasz vagy kopasz fejű férfit vastag, telt szakállal sportolnak.

Hogyan illeszkedik ebbe a kókuszolaj? Kezdetnek néhány tanulmány azt mutatja, hogy a kókuszolaj megakadályozza a tesztoszteron oxidatív károsodását antioxidáns tulajdonságai miatt.

A kókuszolajat tartalmazó étrendben dolgozó laboratóriumi patkányok aktivitása magasabb volt a tesztoszteron termeléséhez szükséges enzimekben.

7. Használjon kókuszolajat a szakáll lágyítására

Tekintettel erőteljes hidratáló lyukasztó és kondicionáló tulajdonságaira, nem meglepő, hogy a kókuszolaj puhábbá teheti szakállát. A puhább szakáll kevésbé törött és sérült szőrtüszőkkel rendelkezik, és könnyebben formázható a kívánt stílusra.

8. Miért segíti a kókuszolaj a borotválkozási folyamatot?

Noha a kókuszolajnak számos szakállelőnye van, a borotválkozási folyamat bármely szakaszában is hasznos, beleértve azt is, hogy megpuhítja szakállát és bőrét, mielőtt a pengék találkoznak a bőrével.

Kiválaszthatja a kókuszolajat is az alternatívaként borotvahab mert extra kenést biztosít, ami segít a borotvád könnyedén siklik az arcodon.

Végül az is hasznos, ha a szűz kókuszolajat használja a borotválkozás utáni rutin részeként, mert hidratálja és puhítja a bőrt, valamint bőrgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Természetes illata van, ellentétben a szintetikusokkal borotválkozás utáni .

9. A kókuszolaj jót tesz a fején lévő hajnak is

A zsűri még mindig nem ért a kókuszolajjal kapcsolatos bizonyos állításokhoz, például a hajhullás megelőzéséhez.

De megint sok-sok ember egyetért abban, hogy ez összességében előnyös haj egészsége .

Eközben legalább egy tanulmány kimutatta, hogy a kókuszolaj segít megelőzni vagy visszafordítani a túlzott napsugárzás, sós víz, napi ápolás és különféle hajformázó termékek által okozott hajkárosodást.

A fenti tanulmány megállapította, hogy a kókuszolajat használó résztvevők hajfehérje-vesztése volt a legalacsonyabb, mint azoknál, akik nem használták. A fehérje veszteség nem ritka azok számára, akik gyakran használnak hajkezeléseket és termékeket, vagy gyakran egyenesítenek, fésülködnek vagy gyakran melegítik a hajukat.

A tanulmányban részt vevő kutatók szerint a kókuszolaj hatása a hajfehérje-vesztésre azért van, mert ez egyfajta laurinsav - ami viszont vonzza azokat a fehérjéket, amelyek lehetővé teszik, hogy a hajszál belsejében jobban haladjon, mint más népszerű olajkezelések .

A kókuszolaj használatának egyéb előnyei is vannak, többek között:

10. Segíthet gyorsabban kalóriát égetni

A kókuszolajban található trigliceridek napi 5% -kal növelhetik az elégetett kalóriák számát (megfelelő mennyiségben használva).

11. Fékezni tudja az éhséget

Itt tovább kalandozunk a fogyás kategóriába, de egyes szakértők szerint a kókuszolaj rendszeres használata nemcsak a kalóriák gyorsabb megégetésében segít, hanem az éhség visszaszorításában és a kevesebb evésben is.

Ismét a kókuszolaj közepes láncolatáról van szó trigliceridek ; férfiak, akik a legtöbb MCT-t fogyasztották naponta kevesebb 256 kalóriát kevesebbet fogyasztott naponta mint azok a férfiak, akik nem.

12. A kókuszolaj megvédheti bőrét

Már kitértünk arra, hogy a kókuszolaj milyen előnyökkel jár a szakáll alatti bőr számára, amely könnyen kiszáradhat és irritálódhat, így nem meglepő, hogy egész testének a bőrének is jót tesz.

A kutatások azt mutatják, hogy a kókuszolaj, ha száraz bőrű embereknél alkalmazzák, javította a bőr nedvességtartalmát, miközben csökkentette az ekcémát is.

A kókuszolaj bőregészségessége többek között az, hogy E- és K-vitamint tartalmaz, amelyek egyaránt helyreállítják a törött bőrt és csökkentik a hámlást.

Az E-vitamin antioxidáns, amely kiváló védelmet nyújt a napsugárzás ellen is, valamint segítséget nyújt a bőr gyulladásának kezelésében.

A K-vitamin segít olyan bőrbetegségek kezelésében, mint a striák, hegek, pókér, a szem alatti karikák és táskák, valamint a sötét foltok, ugyanakkor segít a sebek, zúzódások és a műtét által érintett bőrterületek gyógyításában is.

Az orvosok gyakran használják a K-vitamint a duzzanat és a véraláfutások csökkentésére azoknál a betegeknél, akiket éppen műtéten estek át.

A kókuszolaj fényvédőként is működhet, bár sokkal enyhébb, kevésbé védő módon, mint a kifejezetten a nap UV-sugarainak blokkolására tervezett testápolók és spray-k.

13. És végül felhasználhatja „olajhúzásra” a jobb fogászati ​​egészség érdekében

Az olajhúzás az ókori ájurvédikus orvoslás egyik formája, amely az utóbbi években egyre népszerűbb az általános fogászati ​​egészség javításának egyik módjaként.

Egy evőkanál kókuszolajat vagy más természetes olajat 20 másodpercig a szájába úsztatva, mielőtt kiköpné, állítólag megöli és „kihúzza” a száj káros baktériumainak egy részét.

Itt van öt dolog, amelyet szem előtt kell tartani a kókuszolaj használatával a szakáll egészségére (egyszerű, illusztrált útmutató)

1. Egy kis kókuszolaj nagyban hozzájárul

Nincs szükség a szakáll és a bőr kókuszolajjal történő telítésére.

Igaz, a kókuszolaj gyorsan felszívódik a bőrbe, de a bőröd és a szakállad csak ennyit képes felszívni és hordozni. Kezdetben vigyen fel konzervatív mennyiségű olajat, és csak akkor adjon hozzá többet, ha úgy érzi, hogy a bőre és az arca még valamivel többet képes kezelni.

Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani: csak annyi kókuszolajat kell kenni, amely ideális a szakállának sűrűségéhez és hosszához, nem pedig egy másik férfi szakállához. Ha rövid a szakáll, akkor nem kell ugyanannyi kókuszolajat kenni, mint a favágó szakállú srácot.

2. Semmi gond, más szakállápolási termékekben talál kókuszolajat

A kókuszolajunk lehető legjobb felhasználásának a szakállnövekedéshez nem feltétlenül kell mindenkinek azonosnak lennie.

Amint hamarosan megvitatjuk, kókuszolajat adhat étrendjéhez, ha nincs kedve a szakállára kenni (vagy, még ha nem is érdekli, hogy a szakállára kenje).

Használhat kókuszolaj szakállbalzsamot is, azaz kókuszolajjal infúzióban lévő balzsamot - például a Hét bájital szakállbalzsam

Szakállbalzsam , amelyet általában „szakállolaj és viasz szerelmesként” neveznek, segít megnedvesíteni az arcszőrzetet, ugyanakkor megfelelő mennyiségű tartást is biztosít. Néhány férfi úgy gondolja, hogy a szakállbalzsam alternatívája a szakállolajnak, de rendben van, ha együtt használják őket.

Mások összekeverik a balzsamot a szakáll viaszával, amely a legerősebb tartást kínálja a méhviasznak köszönhetően.

Ha barkácsoló vagy, rengeteg van receptek házi szakállbalzsamra amelyek kókuszolajat tartalmaznak. Pénzt fog megtakarítani, miközben létrehoz valamit, amit a szakálla értékelni fog, és a belső őrült tudósát is csatornázza.

3. Ne stresszeljen azon, ha kókuszolajat visz a szakállára, mert ez könnyű

A kókuszolajat szakállára tenni valójában korántsem bonyolult. De vannak rossz módszerek, többek között, ha túl sok mindent használunk fel egyetlen alkalmazáshoz (lásd a fenti 1. fejezetet).

Egy kis próbára és hibára lehet szükség ahhoz, hogy az elején megtalálja a megfelelő egyensúlyt a nem elegendő és a túl sok között, ezért bölcs dolog az óvatosság mellett tévedni, ha kis mennyiségből indul ki, és csak akkor ad hozzá többet, ha szüksége van rá.

Íme néhány lépés, amelyet követni kell a kókuszolaj használatához a szakállán:

1. LÉPÉS:

Az első lépés annak biztosítása, hogy a kezed tiszta és száraz legyen, mielőtt kókuszolajat alkalmazol. Hasznos, ha tiszta a szakáll, amely száraz.

2. LÉPÉS:

A kókuszolajat nem kell felmelegítenie, de a tenyere közé dörzsölve megolvasztja és kellően melegedik az alkalmazáshoz.

3. LÉPÉS:

Vigye fel az olajat úgy, hogy a szakállszőrzet hegyétől kezdve a gyökerekbe és a bőrbe dolgozik.

4. LÉPÉS:

Masszírozza be az olajat néhány percig, hogy megbizonyosodjon róla, hogy az egész szakállát eltakarta és a bőrig megmunkálta. Hagyja még néhány percig, hogy az arcszőrzet megfelelő táplálékot kapjon és hidratálja az olajat.

5. LÉPÉS:

Ha szeretné, használhatja kókuszolaját a kondicionáló úgy, hogy kis részét belemasszírozza a szakállába, majd alaposan megfésülje a szakállkefe vagy fésű .

6. LÉPÉS:

Hozzáadhatja azt is illóolaj , például a borsmentaolajat a kókuszolajra, és vigye fel egy tiszta, száraz szakállra.

Vagy hozzáadhat néhány hordozóolajat, csakúgy mint a jojoba és a mandula, hogy a szakáll növekedését és megjelenését is elősegítse.

A jojobaolaj segít megnyugtatni a bőrt és eltömíti a szőrtüszőket, míg a mandulaolaj könnyen felszívódik a bőrbe, hogy megakadályozza a kiszáradást és a viszketést.

7. LÉPÉS:

Mindig használjon finomítatlan szűz olajat a szakállszőrzet (és a fejbőrszőr) problémáinak kezelésére.

8. LÉPÉS:

Szakállának következetes fésülése és fogmosása segít kihúzni a száraz, törékeny hajat, miközben egészséges réteget hagy maga után.

4. Milyen gyakran kell kókuszolajat használni a szakállán?

A kókuszolaj másik előnye, hogy naponta használhatja szakállápolási rutinjának részeként. De naponta egyszer bőven van; nem kell még többet rágalmazni, amikor a szakáll vagy az alatta lévő bőr száraz. A legjobb, ha reggel vagy lefekvés előtt biztosítja.

5. Igen, a szakállápolási rutin részeként beveheti a kókuszolajat

A kókuszolaj fogyasztása vagy más módon történő bevitele biztonságos és gyakran hatékony módszer a szakáll egészségének javítására. A kókuszolaj fogyasztása valóban növeli a szakáll növekedését elősegítő hormonok hatékonyságát.

Nem mindenkinek való, de a kókuszolaj napi egyszeri fogyasztása meglepően erősen befolyásolhatja szakállának növekedését.

A kókuszolaj étrendbe adásának néhány módja az, hogy minden nap elfogyaszt egy teáskanálnyit, vagy hozzáadja a reggeli kávéhoz. Főzni is lehet vele, és sok-sok recept létezik, amelyek kókuszolajat tartalmaznak a folyamat során.

Vannak, akik még kis mennyiségű szűz kókuszolajat kennek a pirítósukra, vagy hozzáadják kedvenc turmixjukhoz.

A kókuszolaj fogyasztásának egyetlen hátránya, hogy - mint említettük - magas a telített zsírtartalma. Ha ez üzletkötő az Ön számára, akkor az olívaolaj jobb a főzéshez.

A kókuszolaj kivonásának és előállításának 6 módja

Mint más olajok, amelyeket különféle célokra extrahálnak és finomítanak, többek között a szakállápolási rutin részeként, a kókuszolaj előállítása is többféle módon történik:

1. Száraz eljárás

A száraz feldolgozás a kókuszolaj előállításának általános módja, és magában foglalja a kókuszdióból kivont hús szárítását, majd oldószerekkel való oldását nyersolaj előállításához. Az ebből a folyamatból származó olajat azonban nem használják emberi fogyasztásra.

2. Nedves folyamat

A nedves eljárás során a nyers kókuszdiót szárítás nélkül használják fel. Hátránya az olajveszteség, amely megfelelő mennyiség előállításakor következik be.

3. Finomított, fehérített és dehidratált

Az RBD hasonló a száraz eljáráshoz, azzal a különbséggel, hogy egy hidraulikus eljárás hő alkalmazásával kivonja az olajat a szárított kókuszhúsból.

5. Hidrogénezés

A hidrogénezés az RBD-t egy lépéssel tovább viszi azáltal, hogy az RBD kivont olajat veszi és ismét felmelegíti. A finomított kókuszolaj előállítása hidrogénezési és RBD módszereket alkalmaz.

6. Frakcionálás

A frakcionálási módszer magában foglalja a különféle zsírok szétbontását és elválasztását az olajtól. Ez a módszer előnyös, mivel segít kivonni a hasznos felhasználású zsírokat vagy savakat.

Milyen típusú kókuszolaj a legjobb a szakáll növekedéséhez?

A szűz kókuszolaj a legjobb és egyetlen választás a szakáll ápolásához, elsősorban azért, mert nem tartalmaz olyan adalékanyagokat, amelyek irritálhatják a bőrt és szakállad száraz és törékeny.

Ha először vásárol kókuszolajat azzal a szándékkal, hogy a szakállán használja, győződjön meg arról, hogy a választott termék bio, szűz, finomítatlan, adalékanyag és parfümmentes, és lehetőleg ECO tanúsítvánnyal rendelkezik.

An ECO tanúsítás azt jelenti, hogy egy termék többek között környezetbarát.

A kókuszolajra és szakállának előnyeire vonatkozó nézetünket azzal fejezzük be, hogy először azt mondjuk, hogy nem szabad csodaszernek tekinteni.

Rengeteg bizonyíték bizonyítja, hogy a kókuszolaj pozitív hatással van szakállának egészségére és növekedésére, ugyanakkor azt sem, hogy nem szabad úgy tekintenie rá, mint a szakáll hajhullásának megakadályozására.

Amit azonban tehet, az erősíti a szakállát, és táplálja az alatta lévő bőrt, hogy egészséges maradjon. Lehet, hogy más megoldásokat kell keresnie ha foltos a szakállad és hajlamos, és egyenetlen növekedési mintákkal.

Következtetés

Szeretnénk hallani felőled. Kókuszolajat használt a szakáll egészségének javítására? Segítette a növekedést? Mint mindig, örömmel fogadjuk visszajelzéseit és javaslatait